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                  菊花茶如何喝才養生
                  來源: | 作者:tea-80 | 發布時間: 2015-08-04 | 1083 次瀏覽 | 分享到:
                  許多人習慣工作學習之時,在案頭沏一杯菊花茶。它能清火、明目,還能抗輻射。因此,菊花茶成了各式餐廳中常見的飲料。
                  許多人習慣工作學習之時,在案頭沏一杯菊花茶。它能清火、明目,還能抗輻射。因此,菊花 茶成了各式餐廳中常見的飲料。雖然都叫菊花茶,可現在市面上的品種卻琳瑯滿目:白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有。名字也各不同:杭菊、貢菊、滁 菊、野菊……到底該選哪種好呢?
                    降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣較緊密的一種。它花蕊金黃,花瓣晶瑩玉白,素有“金心五瓣”之美譽。滁菊疏散風熱的效果較強。如果出現嗓子發干、頭發昏等“熱傷風”癥狀時,喝一些滁菊就能緩解。
                    明目用貢菊。貢菊也稱“黃山貢菊”,因在古代被作為貢品獻給皇帝,故名“貢菊”。貢菊花朵白,蒂呈綠色。沖泡的時間長了,連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些,清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞,是電腦族的護眼良方。
                    清咽用杭菊。杭菊花朵較大,分為杭白菊和杭黃菊兩種,杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比,杭菊的深色花心更明顯,泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果較強,咽喉腫痛時,喝點杭菊較好。
                     消炎用野菊花。與以上幾種家菊相比,野菊花的花朵更小更黃,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用較強,對緩解生瘡、牙痛、口臭都 有效,現在研究發現,野菊花抗癌的作用也很強。不過,一般情況下不要喝野菊花,以免損傷脾胃陽氣,造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
                    較后需要提醒的是,無論用哪種菊花泡茶,都不應連續飲用,一般3—5天即可。體質偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞,而脾胃虛寒的人較好少喝。
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